<font face="Times New Roman, serif"> </font>
На современном этапе актуальна проблема укрепления и сохранения здоровья сельского населения. Здоровый образ жизни является приоритетным направлением в обеспечении необходимого качества его жизнедеятельности. Особое беспокойство вызывает состояние здоровья обучающихся учреждений общего среднего образования.
Поэтому создание здоровьесберегающего образовательного пространства школы в формировании физического состояния обучающихся играет ведущую роль. Понимание здоровья как многокомпонентного явления зависит от общей культуры и знаний человека.
Каждый человек, начиная уже со школьного возраста, должен иметь представление о своем организме, его строении и функциях различных органов и систем, о своих индивидуальных психологических особенностях личности, о способах и методах коррекции своего состояния, своей физической и умственной работоспособности.
Все люди должны заботиться о своем здоровье, не перекладывая эту обязанность на других, и поэтому им необходимо знать, какое значение имеет двигательная активность в жизни человека. Зачастую мы вспоминаем о состоянии своего организма лишь после появления серьезных проблем.
Современная медицина развита достаточно хорошо, но при этом не является всесильной. Чтобы реже посещать врачей, необходимо с раннего возраста приобщаться к подвижному образу жизни. Когда психофизические силы человека находятся в гармонии, резервы здоровья существенно увеличиваются. Только в такой ситуации можно проявить свои способности в различных сферах жизнедеятельности.
Правильная организация двигательной активности, оптимальный уровень физической нагрузки – дело индивидуальное. Чрезмерный или недостаточный уровень активности не даст оздоровительного результата, и пользы не принесет. Очень важно это понимать, чтобы правильно дозировать нагрузку. Существует несколько принципов, которые позволят правильно организовать физическую активность. Все они используются при построении тренировочного процесса. Главных всего четыре: постепенность, последовательность, регулярность и системность.
Инновационный опыт позволил определить приоритетную роль мотивационно-ценностного компонента, обеспечить субъектов образовательного пространства достаточной базой знаний (когнитивного компонента), реализуемого технологическими, методическими и дидактическими средствами компонента деятельно-поведенческого.
Внедрение технолого-педагогического алгоритма управляемой самостоятельной деятельности учащихся и представителей их близкого окружения (родители, родственники, соседи, друзья, педагогический коллектив) способствовало формированию двигательной культуры человека как средства здорового образа жизни на основе методики индивидуализации двигательных режимов каждого участника инновационного проекта.
Результат работы свидетельствует о повышении уровня двигательной культуры субъектов образовательного пространства и способности применять средства физического воспитания для улучшения функционального состояния организма человека в системе физкультурно-оздоровительных мероприятий, как в учреждении общего среднего образования, так и вне его.
«Движение - жизнь!» - этому утверждению уже очень много лет, и оно не утратило своей актуальности. А новейшие исследования и результаты инновационного опыта учреждения образования только подтвердили его правоту. Зачем необходима двигательная активность, чем опасен ее недостаток и как избежать многих неприятностей - ответ на вопрос вы найдете в результатах проделанной работы в рамках реализации инновационного проекта.
Данные материалы адресованы администрации, педагогам учреждений образования в работе с обучающимися по формированию двигательной культуры и здорового образа жизни.
